Redka predstavnica lepšega spola je zadovoljna z videzom svojih prsi. Nekatere osebe niso zadovoljne z obliko mlečnih žlez, v večini primerov pa so posebne skrbi povezane z velikostjo prsi. Ni zaman, da so najbolj priljubljene operacije v plastičnih klinikah operacije povečanja prsi. A tako drastična odločitev ni primerna za vsakogar.
Ne ustavi le visoka cena operacije, ampak tudi morebitne negativne posledice, ki se žal dogajajo. Ženske naj zaradi tega ne skrbijo; obstajajo bolj dostopni načini za dosego svojih ciljev. Tisti, ki ne vedo, kako povečati prsi, se morajo seznaniti z recepti, ki jih je tradicionalna medicina nabrala v svojih zakladnicah, in sodobnimi učinkovitimi metodami.
Tradicionalne metode za povečanje prsi
Privlačnost žensk cenijo predstavniki močnejšega spola po vsem svetu. Morda jim uspe ohraniti svoje zapeljive oblike zahvaljujoč ljudskim metodam povečanja prsi, ki so se ohranile že od antičnih časov. Ženske so za te namene uporabljale korenine sleza. Iz nje se pripravi prevretek, ki se uporablja za pitje in obkladke.
Za pripravo morate v ponev dati 4 žlice. l. zdrobljene suhe korenine, prelijemo z enim litrom hladne vode in damo na ogenj. Ko voda zavre, zmanjšajte ogenj in kuhajte četrt ure. Precejeno juho pijte trikrat čez dan, 100 ml pol ure pred obroki. Zvečer naredite obkladek s poparkom. Potek jemanja decokcije je en mesec, po tedenskem premoru ga lahko ponovite. Da bi dosegli povečanje prsi za 1 velikost, bo trajalo od 3 mesecev do enega leta, odvisno od posameznih značilnosti.
Tradicionalne metode za povečanje prsi pogosto vključujejo hmelj, ki vsebuje fitoestrogen. Po jutranjem in večernem prhanju zmasirajte dojke in z lahkimi, nežnimi gibi vtrite olje hmelja v kožo. Pripravite si lahko tudi napitek, za katerega morate v termos vliti 1 žlico. l. sesekljanih suhih hmeljevih storžkov prelijemo z 250 ml vrele vode in pustimo čez noč. Zjutraj poparek precedite in razdelite na tri odmerke. Potek zdravljenja je tri tedne, nato pa se po tedenskem premoru lahko ponovi.
Vsi so slišali za tako kmečko metodo povečanja prsi, kot je uživanje zelja. Znanstveniki so potrdili učinkovitost te metode, vendar menijo, da ne smete jesti zelja, ampak piti njegov sok, in upoštevajte, da je takšen recept uporaben le za mlada dekleta, ki jim prsi šele rastejo.
Manšeta, iz katere morate pripraviti infuzijo, bo mladim dekletom pomagala povečati prsi. Če želite to narediti, v ponev vlijemo desertno žlico zelišč in prelijemo 300 ml vrele vode, zavremo, izklopimo ogenj, ohladimo in precedimo, razdelimo na dva odmerka. Manšeto pijte en mesec, ponovite po tedenskem premoru.
Povečanje prsi z ljudskimi zdravili je proučeval ameriški zdravnik Edgar Cayce. Ženskam je priporočil uporabo kakavovega masla za masažo. Pri posegu se obdelajo predeli pod pazduhami, tik pod njimi in med prsmi.
Nasveti nutricionistov za povečanje prsi
Nutricionisti lahko pomagajo tudi ženskam, ki želijo imeti večje oprsje. Njihov nasvet za povečanje prsi vključuje vključitev živil, ki vsebujejo fitoestrogene v prehrano.
V adolescenci, ko pride do pomembnih hormonskih sprememb v telesu deklice, se estrogen začne proizvajati v velikih količinah, kar spodbuja rast oprsja. Pozneje se raven tega hormona zmanjša. Uživanje hrane s fitoestrogeni vam omogoča, da telo nekoliko "prevarate", ga začasno vrnete v adolescenco in prsi začnejo znova rasti.
Prvak v vsebnosti te snovi je soja. Vsi izdelki iz nje: jogurt, tofu, maslo, soja naj bodo na vašem jedilniku čim pogosteje. Vsebujejo tudi fitoestrogene in predstavnike družine stročnic: zeleni grah, fižol, fižol. Zato tudi jedi iz njih ne bodo odveč v prehrani.
Žita bodo pripomogla k povečanju ravni fitoestrogena, zato je treba v meniju vključiti otrobe, oves, pšenico, lečo in proso.
Belo zelje, ki ga pogosto povezujemo z velikim oprsjem, ne vsebuje veliko fitoestrogenov, brokoli in cvetača pa jih vsebujeta velike količine. Za njimi ne zaostajajo niti semena in oreščki.
Ta dieta je kot nalašč ne le za tiste, ki jih skrbi, kako povečati prsi, ampak tudi za dekleta, ki so se odločila izboljšati zdravje telesa, se znebiti odvečnih kilogramov in postati mlajša.
Povečanje prsi z vadbo
Povečanje prsi doma dosežemo z izvajanjem cele vrste telesnih vaj.
Ker mlečne žleze nimajo mišic, je pozitiven rezultat zagotovljen s krepitvijo prsnih mišic, kar naredi dojke elastične in jim daje odlično obliko.
V tem primeru morajo biti obremenitve znatne, saj so te mišice močne in velike.
Treningu morate posvetiti 1-1,5 ure trikrat na teden.
Dnevna vadba ni potrebna, saj mišična rast poteka med počitkom in ne med treningom.
Število ponovitev in pristopov se postopoma povečuje.
Pri treningu se uporabljajo dumbbells.